INSIDER TIPPS

Entspannung gefällig?

Dann komme in das Koh Samui Yoga Retreat!

 

Digitale Nomaden, Auswanderer und Familien zieht es nach Thailand – kein Wunder! Es ist wunderschön und ein atemberaubendes Land. Schöne, paradiesische Landschaften, unbekannte Kulturen und exotisch leckeres Essen wirst du auf jeden Fall in Thailand und seinen Inseln finden.

Natürlich ist Touri-Highlife rund um die Insel Koh Samui möglich, doch wenn du fern ab von den touristischen Hotspots der Insel nach zusätzlicher Entspannung suchst, solltest du an dem 15-Day All Inklusive Yoga Retreat teilnehmen. Die indische Philosophie des Yoga ist überall in Asien verbreitet und wer es noch nicht ausprobiert hat, möchte es zumindest einmal im Leben tun.

 

INSIDER TIPPS

Vorteile und Geschichte von Yoga

Verpasse nichts!

 

Yoga ist nicht nur ein Sport, sondern eine Philosophie des Lebens. Ob für Anfänger oder bereits Fortgeschrittene: Das Koh Samui Yoga Retreat ist pure Entspannung, die man sich nicht entgehen lassen sollte! Du lernst die indische Philosophie zu leben. Die Beherrschung von Körper und Geist und der Einklang mit sich selbst verhelfen dir, dich nach den 15 Tagen All Inklusive Koh Samui Yoga Retreat vitalisiert und energiegeladen zu fühlen.

Die Vorteile der indischen Lebensphilosophie sind:

  • Stärkung der Muskulatur und die daraus resultierende Verbesserung der Haltung sind ein großer Vorzug von Yoga.
  • Bewusste Atemtechniken sorgen für mehr Sauerstoff in der Lunge und verhelfen besonders bei Herzerkrankungen oder beugen diese vor.
  • Das Bewusstsein für deinen Körper wird verbessert und du lernst deinen eigenen Körper zu lieben.
  • Du gewinnst an Flexibilität und dein Immunsystem wird gestärkt.
  • Yoga verhilft dir zu mehr Entspannung.

Yoga ist eine jahrtausendalte Lehre und erfreut sich heutzutage großer Beliebtheit. Im Alltagsstress gerät die Konzentration oft in Mitleidenschaft. Auch das Zerstreut-sein – also, mit den Gedanken überall zu sein, nicht zur Ruhe kommen zu können und keinen klaren Gedanken zu fassen – ist ebenfalls ein Geisteszustand, dem Yoga entgegenwirken möchte.  Die Beruhigung des Geistes ist von höchster Priorität in dem Koh Samui Yoga Retreat. Doch wir möchten deinen Geist nicht nur für eine kurze Dauer zur Ruhe bringen: Mit hilfreichen Tipps und dem Erlernen der Fähigkeit des Grundsatzes von Yoga, wirst du auch in Zukunft inneren Frieden finden.

Yoga wird bereits das erste Mal rund 400 v. Chr., im alten Indien, erwähnt. Ursprünglich beruhte Yoga nur auf Spiritualität. Erst mit der Zeit entstanden die vielen Übungen (Asanas). Diese kräftigen und mobilisieren den Körper. Die positiven Effekte auf den Körper wurden schnell erkannt und deshalb in die philosophische Lehre aufgenommen. Die Asanas wurden weiterentwickelt und Yoga gewinnt an immer mehr Beliebtheit.

Auch wenn die Wurzeln von Yoga im Hinduismus und Buddhismus liegen, wird Yoga in den unterschiedlichsten Regionen und Religionen der Welt praktiziert. Karma und die Reinkarnationslehren haben Yoga beeinflusst und viele Yogis leben nach diesen Prinzipien.

Im Yoga-Konzept werden Körper, Geist und Seele als ganzheitlich betrachtet. Das Zusammenspiel dieser wird durch die kontrollierten Atem- und Meditationsübungen verbessert. Nach traditioneller Auffassung soll die positive spirituelle Energie durch die verschiedenen Übungen der Körperhaltung, Atmung und Mantras zu den Chakren (Energiezentren) aufsteigen und diese positiv beeinflussen.

Yoga kann zu jeder Zeit und von jedermann praktiziert werden. Die vielen verschiedenen Arten bieten etwas für jeden – ob Fitness oder innere Ruhe und Ausgeglichenheit. Zudem brauchst du für die Yogaübungen bloß eine entsprechende Matte und schon kann es losgehen mit der uralten indischen Sportart.

 

INSIDER TIPPS

Das Koh Samui Yoga Retreat

15-Tage All Inklusive auf einen Blick

 

Viele Backpacker und Reisende kommen an dem Trend nicht vorbei. Asien, insbesondere Koh Samui ist ein toller Ort, um sein erstes Yoga Retreat mitzuerleben. All-Inclusive und totale Entspannung, verknüpft mit sportlicher Aktivität und einer Menge positiver Effekte auf den Körper findest du in dem 15 Tage All Inklusive Koh Samui Yoga Retreat. Du erhältst hier:

  • Eine Unterkunft in einem Bungalow
  • Einen Full-Day-Trip mit dem Boot zum einzigartigen „Ang Thong Marine National Park
  • Transfer vom und zum Flughafen
  • 100% Bio Kräutershakes und das täglich!
  • Geplante Mahlzeiten und Getränke im Wild Tribe Superfood Cafe – Köstlicher denn je!
  • Eine Fußentgiftung oder Ohrenkerzen-Sitzung in unserem hauseigenen Beauty Center
  • Eine Colon-Hydrotherapie oder eine entgiftende chinesische Schröpfsitzung
  • Supplements zur natürlichen Fettverbrennung
  • Ein Personal Trainer steht dir immer zur Seite im Koh Samui Yoga Retreat!
  • Eine tägliche Auswahl an verschiedenen Massagen: traditionelle Thai, Öl und Fußreflexzonenmassage
  • Infrarot-Sauna und Eisbäder (1 Mal pro Woche)

Täglicher Zugang zu Trainings – angepasst an dein Fitnessniveau, nach entsprechender Bewertung unseres Personal Trainers und angeglichen an deine Ziele! Cardio, Kraft und Kondition Aqua Fit, Yoga, Fitness und vieles mehr!

 

INSIDER TIPPS

Ein Urlaub in Thailand

Koh Samui Yoga Retreat und anschließendem Inselhopping

Thailand – Das Land des Lächelns ist und bleibt eine wunderschöne Destination. Lasse Koh Samui auf keinen Fall auf deiner Reise nach Thailand aus! Schließlich ist sie das perfekte Ziel für Einsteiger und Neulinge in Asien. Nach Koh Samui gelangst du ganz einfach. Erfahre mehr: Anreise Koh Samui 

Die größte östliche Insel Thailands ist der perfekte Ausgangspunkt für Inselhopping auf die anderen, wunderschönen Inseln Thailands. Falls du nach dem 15-tägigen Koh Samui Yoga Retreat noch Lust auf ein weiteres Abenteuer hast, kannst du gerne Koh Phangan oder Koh Tao besuchen!

Du hast eine große Auswahl an Restaurants, Sehenswürdigkeiten und Thai-Massagen auf Koh Samui! Traumhafte Strände inmitten der Touri-Hotspots oder ganz fernab, sowie den Dschungel – alles auf der drittgrößten Insel Thailands.

Auch wenn Thailand ein beliebtes Ziel für Touristen und Reisende ist und du sehr gut deinen eigenen Urlaub planen und genießen kannst, solltest du dir das Koh Samui Yoga Retreat nicht entgehen lassen! Es bietet dir Rundum-Versorgung und entspannte 15 Tage ohne Sorgen. Lasse dich treiben und genieße die thailändische Sonne im Koh Samui Yoga Retreat.

 

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